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食費の節約（初心者向け）
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①できるだけ自炊をする
生活費の中でも大きな割合を占める「食費」。
だからこそ、その気になれば最も減らしやすい出費です。
まずは、外食を減らして、家で食べる回数を増やしましょう。
レトルト食品でもかまいません。お惣菜でもかまいません。
とにかく、家で食事をとる習慣をつけてみましょう。
②家でごはんを炊いてみる
何はなくても、とりあえずごはんを炊いてみましょう。
おかずはお弁当屋さんから買ってきてもかまいません。
コンビニのお弁当売り場にあるおかずでも、
スーパーのお惣菜コーナーにあるできあいのものでも、
おしゃれげなデリのテイクアウトでも、なんでも。
でも、ごはんだけは、がんばっておうちで炊いて下さい。
スーパーで売っている一番高いおいしそうなお米を
思い切って買っちゃってください。、
炊いて売っている「白米」に比べたら、安いものです。
そして、しばらくその生活を続けたあと、
外でお米を食べたら驚くはずです。
だって、おいしくないんだもん！
それまでは何とも思わなかった、ビニールに包まれたおにぎり、
こんなにおいしくなかったっけ？ってびっくりします。
おいしくないっていうか、味がしないっていうか。
おうちで炊いた、炊き立てのごはんほど、
簡単でおいしいものはありません。
もちろん、たまに出かける「おいしい料理やさん」は別ですが、
日頃から気軽に行くレストラン・ファミレスなどで、
うちで炊くよりおいしいごはんを食べたことはありません。
それに気付くことができるよう、まずはおうちでごはんを炊くべし。
③ためしにコンビニではなくスーパーに行ってみる
さて、お腹が空きました。食料を調達にでかけます。
「お弁当とお茶を買おうー」とふらっと出かける時、
あなたはどこへ向かいますか？
コンビニ？お弁当さん？スーパー？
節約するなら、やっぱりスーパーに行ってみてください。
お弁当を買うにしても、コンビニより安く売っています。
さらに、おかずのみのお惣菜が充実しているのもポイント高し。
揚げ物のバラ売り、サラダの量り売りなど、
分量を自分で選べるコーナーがあるお店も多くて便利です。
ちょっとの買い物だとコンビニへ向かってしまいがちですが、
できることなら、スーパーを利用するほうが安く済みます。
特に飲み物。コンビニだと定価の１５０円するペットボトルも、
スーパーなら確実に割引しています。
さらに、プライベートブランドのお茶などは半額くらいです。
閉店間際なら半額シールがあちこちに貼られて、
パラダイスのような空間に見えます。
ここでのポイントは、スーパーにいる他のお客さんと
接点が持てるところです。
一人暮らしで同じ年代の人としか接していないと、
自分がいるところが世界の中心だと思い込みがちです。
スーパーには、色々な人がきています。
いつもいくお店やコンビニとは、また違った客層です。
なんだか美しくて幸せそうな奥様風の人が、赤いピーマンとかを
カゴに入れて歩いていたりすると、気になります。
ちょっと真似して、野菜コーナーを物色してみたり。
そこで、いかにもベテラン主婦って人が、野菜を見比べてます。
ひっくり返したり、重さを比べたり。どうやって選ぶんだろ？？
なんて思いつつ、スーパーに通っていると、
最初の頃ほど違和感を感じなくなります。
コンビニよりスーパーを自分のフィールドだと感じることが出来たら、
自炊生活へ、一歩近づけたんじゃないかな。
みかこは、スーパーに慣れていない時、
少し買い物するだけでぐったりと疲れていました。
コンビニに比べて広すぎる店内。
シャンプーひとつ買うにしても、コンビニなら３種類くらいなのに、
スーパーには何十種類もずらっと並んでいます。
やっと色々選んでレジの近くで買い忘れに気付いても、
その商品がどこにあるか探すのも大変。そして遠い。
周りの人が、目的の品物へ向かってスタスタと歩いていくのを、
ため息をついて眺めていたのを覚えています。
今でも大型スーパーは得意ではありませんが、
振込みなどの用事でコンビニへ立ち寄る時でも、
「あ、あれが買いたいけど今は我慢して、スーパーで買おう」って
冷静に判断できるようにはなってきました。
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